Coach im Norden
Janna Gerstenberger
Janna Gerstenberger
Psychologische Beratung und Coaching für berufliche Krisen und Burnout
Willkommen – schön, dass Du da bist.
Berufliche Krisen, Erschöpfung und das Gefühl, nicht mehr weiterzuwissen, treffen viele Menschen. Das Berufsleben fühlt sich ungesund, schwer und unbefriedigend an.
Als psychologische Beraterin und Coach begleite ich Dich auf Deinem Weg zurück in die Arbeitsfähigkeit, aber gesund und nachhaltig!
Wir identifizieren die Ursachen deiner Belastung, entwickeln individuelle Lösungswege und nachhaltige Strategien – sei es in akuten Krisensituationen, bei drohendem oder bestehendem Burnout oder auf der Suche nach beruflicher Neuorientierung.
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Mein Angebot
Einfach gut fühlen
01
Coaching für berufliche Orientierung
Zielgruppe:
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Studierende, die kurz vor dem Berufseinstieg stehen
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Berufstätige, die sich neu orientieren möchten
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Menschen in beruflichen Umbruchsituationen (z.B. nach einer Kündigung oder längerer Auszeit)
Coaching-Inhalte:
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Selbstreflexion und Stärkenanalyse
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​Berufsfelder und Möglichkeiten
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Zielsetzung und Strategien
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Bewerbungstraining​
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Netzwerkaufbau und -pflege​
Coaching-Format:
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Dauer: 5 Sitzungen à 90 Minuten
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Format: Präsenz-Coaching oder Online-Coaching (nach Wahl)
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Preis: 750 EUR (inkl. MwSt.) für das gesamte Paket
Termine:
Die Sitzungen können flexibel vereinbart werden, um bestmöglich auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.
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02
Burnout-Begleitung – Zurück zu mehr Kraft, Klarheit und Lebensfreude
​Ständig erschöpft, innerlich leer, das Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich und selbst kleine Aufgaben werden zur unüberwindbaren Hürde? Burnout ist kein Zeichen von Schwäche – sondern ein Warnsignal des Körpers, das uns zeigt: So kann es nicht weitergehen.
In meiner Burnout-Begleitung unterstütze ich Dich dabei, wieder in Deine Balance zu finden – Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
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​Zielgruppe:
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Du stehst kurz vor dem Ausbrennen und möchtest rechtzeitig gegensteuern
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Du befindest dich mitten im Burnout und brauchst Halt, Orientierung und Unterstützung
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Du bist auf dem Weg der Genesung und möchtest dich nachhaltig stabilisieren​
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Coaching-Inhalte:
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Ankommen & Stabilisieren: Raum für Deine Geschichte, Deine Gefühle und erste Entlastung
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Verstehen & Erkennen: Was sind Deine persönlichen Stressmuster, Antreiber und Grenzen?
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Stärken & Ressourcen aktivieren: Entwicklung neuer Denk- und Handlungsmuster
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Neu ausrichten: Was tut Dir gut? Was darf sich in Deinem Leben verändern?
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Integration im Alltag: Langfristige Strategien für mehr Energie, Achtsamkeit und Selbstfürsorge
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Coaching-Format:
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Dauer: 6 Sitzungen à 90 Minuten
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Format: Präsenz-Coaching oder Online-Coaching (nach Wahl)
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Preis: 900 EUR (inkl. MwSt.) für das gesamte Paket​
Termine:
Die Sitzungen können flexibel vereinbart werden, um bestmöglich auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.
